在2020年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 54.90克 | 蛋白质: 74.49克 | 碳水物: 174.68克.
早餐: Cachamate Yerba Suave con Cascarita de Naranja , Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní. 午餐: Queso Parmesano (Rallado), Queso Azul o Roquefort, TORTILLA DE PAPA RALLADA 🥔, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga. 晚餐: Zapallo Hervido, Milanesa de Pollo Empanizada , Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga. 小食/其他: Cerezas, Banana, Durazno, Melón, Sandía, Piña. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|