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Arita.85的日记, 2020年04月26日

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69.4 公斤 最近减少: 4.1 公斤.    还有: 7.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月26日:
1228 千卡 脂肪: 51.73克 | 蛋白质: 65.04克 | 碳水物: 134.97克.   午餐: Pepsi Gaseosa , la Providencia Tallarin, Tapa de Asado,  Queso Parmesano (Rallado), Vea Queso Blanco Light, La Serenísima Crema de Leche,  Salsa de tomate casera. 晚餐: Pepsi Gaseosa ,  Cebollas Verdes y Tiernas,  Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomate Perita, Berro, Vinagre, Lechuga,  Omelette base. 小食/其他:  Café con Leche Descremada,  Alfajor de Maicena. 更多的......
1532 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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