开始日期: 2018年11月21日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 58 公斤 初次体重: 74 公斤
2024年09月7日	61.6 公斤	合理的
2024年08月31日	62.1 公斤	合理的
2024年08月24日	61.2 公斤	合理的
2024年08月17日	62.9 公斤	合理的
2024年08月13日	62.5 公斤	合理的
2024年08月10日	62.8 公斤	合理的
2024年08月3日	62.2 公斤	合理的
2024年07月27日	62.8 公斤	合理的
2024年07月20日	62.3 公斤	合理的
2024年07月7日	62.5 公斤	合理的
2024年06月29日	64.4 公斤	合理的
2024年06月24日	64.6 公斤	合理的
2024年06月7日	63.2 公斤	合理的
2024年05月18日	59.6 公斤	合理的
2024年05月11日	60.8 公斤	合理的
2024年05月7日	60.8 公斤	合理的
2024年04月27日	61.8 公斤	合理的
2024年04月20日	62.4 公斤	合理的
2024年04月13日	62.1 公斤	合理的
2024年04月6日	63.7 公斤	合理的
2024年03月30日	62 公斤	合理的
2024年03月23日	64.5 公斤	合理的
2024年03月9日	61.6 公斤	合理的
2024年03月2日	62 公斤	合理的
2024年02月24日	62.5 公斤	合理的
2024年02月17日	63.1 公斤	合理的
2024年02月10日	62.4 公斤	合理的
2024年02月3日	63.4 公斤	合理的
2024年01月27日	63.3 公斤	合理的
2024年01月20日	62.3 公斤	合理的
2024年01月13日	62.5 公斤	合理的
2024年01月6日	62.7 公斤	合理的
2023年12月31日	62.5 公斤	合理的
2023年11月25日	60.9 公斤	合理的
2023年11月18日	59.4 公斤	合理的
2023年11月11日	60 公斤	合理的
2023年11月4日	60.6 公斤	合理的
2023年10月28日	61.2 公斤	合理的
2023年10月21日	62.7 公斤	合理的
2023年10月14日	64.2 公斤	合理的
2023年09月30日	60.1 公斤	合理的
2023年09月25日	60.6 公斤	合理的
2023年09月16日	59.9 公斤	合理的
2023年09月9日	60 公斤	合理的
2023年09月2日	59.8 公斤	合理的
2023年08月26日	59.2 公斤	合理的
2023年08月21日	60.3 公斤	合理的
2023年08月12日	60.5 公斤	合理的
2023年08月5日	61.5 公斤	合理的
2023年07月29日	62.4 公斤	合理的
2023年07月22日	62.7 公斤	合理的
2023年07月10日	64.2 公斤	合理的
2023年07月1日	64.7 公斤	合理的
2023年05月27日	63.2 公斤	合理的
2023年05月16日	64.7 公斤	合理的
2023年05月1日	65.1 公斤	合理的
2023年04月17日	64.4 公斤	合理的
2023年03月25日	64.1 公斤	合理的
2023年03月18日	63.8 公斤	合理的
2023年03月12日	64.5 公斤	合理的
2023年03月5日	64.4 公斤	合理的
2023年02月25日	64.8 公斤	合理的
2023年02月21日	66.4 公斤	合理的
2023年02月11日	66.3 公斤	合理的
2023年02月4日	66.9 公斤	合理的
2023年01月31日	67.1 公斤	合理的
2023年01月28日	67.5 公斤	合理的
2022年12月31日	68.8 公斤	合理的
2022年11月29日	68.6 公斤	合理的
2022年11月21日	64.9 公斤	合理的
2022年11月12日	64.4 公斤	合理的
2022年11月5日	65.2 公斤	合理的
2022年10月29日	66 公斤	合理的
2022年10月23日	66.1 公斤	合理的
2022年09月12日	65.8 公斤	合理的
2022年09月6日	66 公斤	合理的
2022年07月11日	66.5 公斤	合理的
2022年06月13日	64.2 公斤	合理的
2022年06月1日	67.2 公斤	合理的
2022年03月27日	63.2 公斤	合理的
2022年03月14日	65 公斤	合理的
2022年02月26日	65.2 公斤	合理的
2022年02月14日	66.5 公斤	合理的
2021年12月31日	66.6 公斤	合理的
2021年10月4日	69.9 公斤	合理的
2021年09月9日	68.1 公斤	合理的
2021年07月10日	65.8 公斤	合理的
2021年07月5日	68.7 公斤	合理的
2021年06月19日	65.2 公斤	合理的
2021年06月14日	65.9 公斤	合理的
2021年06月5日	65.4 公斤	合理的
2021年05月24日	65.6 公斤	合理的
2021年05月15日	65.8 公斤	合理的
2021年05月10日	69 公斤	合理的
2021年04月24日	65.8 公斤	合理的
2021年04月1日	66.5 公斤	合理的
2021年03月27日	67.8 公斤	合理的
2021年03月14日	68.3 公斤	合理的
2021年03月6日	69 公斤	合理的
2021年02月28日	69.9 公斤	合理的
2021年02月21日	69.8 公斤	合理的
2021年02月13日	70.2 公斤	合理的
2021年01月30日	71.5 公斤	合理的
2021年01月25日	71.3 公斤	合理的
2021年01月17日	71.7 公斤	合理的
2021年01月11日	73.7 公斤	合理的
2021年01月3日	73.9 公斤	合理的
2020年11月4日	71.8 公斤	合理的
2020年10月29日	69.7 公斤	合理的
2020年10月26日	70.9 公斤	合理的
2020年10月21日	71.5 公斤	合理的
2020年10月16日	70.2 公斤	合理的
2020年10月13日	73.6 公斤	合理的
2020年10月8日	69.9 公斤	合理的
2020年10月5日	70.8 公斤	合理的
2020年10月4日	71.1 公斤	合理的
2020年10月3日	70.8 公斤	合理的
2020年10月2日	70.6 公斤	合理的
2020年10月1日	70.3 公斤	合理的
2020年09月30日	71 公斤	合理的
2020年09月29日	71.3 公斤	合理的
2020年09月28日	71.6 公斤	合理的
2020年09月27日	72 公斤	合理的
2020年09月25日	74 公斤	合理的
2020年09月24日	73.8 公斤	合理的
2020年09月23日	73.7 公斤	合理的
2020年09月21日	74.5 公斤	合理的
2020年09月7日	75.6 公斤	合理的
2020年08月31日	73.6 公斤	合理的
2020年06月17日	70.8 公斤	合理的
2020年06月15日	71.3 公斤	合理的
2020年06月8日	71.5 公斤	合理的
2020年06月3日	73 公斤	合理的
2020年05月27日	72 公斤	合理的
2020年05月18日	72.6 公斤	合理的
2020年05月6日	73.3 公斤	合理的
2020年05月2日	72.9 公斤	合理的
2020年04月30日	73.5 公斤	合理的
2020年04月21日	73.6 公斤	合理的
2020年04月13日	73.7 公斤	合理的
2020年04月8日	70.6 公斤	合理的
2020年04月2日	70.7 公斤	合理的
2020年03月30日	71.3 公斤	合理的
2020年03月26日	71.4 公斤	合理的
2020年03月24日	71.8 公斤	合理的
2020年03月23日	73.6 公斤	合理的
2020年03月21日	74 公斤	合理的
2020年02月19日	67.9 公斤	合理的
2020年02月18日	68.2 公斤	合理的
2020年02月3日	69.7 公斤	合理的
2019年12月31日	69.4 公斤	合理的
2019年12月23日	66.5 公斤	合理的
2019年12月21日	68.5 公斤	合理的
2019年12月16日	70 公斤	合理的
2019年12月10日	73 公斤	低
2019年06月25日	69.5 公斤	低
2019年04月16日	67 公斤	合理的
2019年02月22日	67.5 公斤	合理的
2019年02月15日	68.9 公斤	100％
2019年02月7日	71.5 公斤	不选择
2019年01月31日	69.5 公斤	合理的
2019年01月24日	70.3 公斤	合理的
2019年01月16日	71.5 公斤	低
2019年01月9日	71 公斤	合理的
2019年01月2日	72.1 公斤	不选择
2018年12月5日	70.8 公斤	合理的
2018年11月21日	74 公斤	合理的

开始日期: 2017年01月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 68 公斤
2018年02月26日	67 公斤	合理的
2017年12月19日	66 公斤	合理的
2017年08月17日	71.1 公斤	不选择
2017年05月7日	63.9 公斤	不选择
2017年01月11日	62.3 公斤	100％
2017年01月6日	64.8 公斤	100％
2017年01月2日	68 公斤	合理的

开始日期: 2015年02月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 66.9 公斤
2016年10月3日	62.9 公斤	100％
2016年09月19日	64 公斤	合理的
2016年09月2日	65.1 公斤	100％
2016年08月28日	66 公斤	100％
2016年08月17日	67.4 公斤	合理的
2016年08月2日	70.4 公斤	低
2016年02月25日	62.4 公斤	合理的
2016年01月29日	63.6 公斤	100％
2016年01月22日	66.3 公斤	不选择
2016年01月15日	63.7 公斤	合理的
2016年01月8日	64 公斤	100％
2016年01月3日	65.7 公斤	合理的
2015年12月12日	65 公斤	合理的
2015年11月13日	66.9 公斤	不选择
2015年10月16日	64 公斤	100％
2015年10月9日	66.4 公斤	100％
2015年10月4日	65.4 公斤	100％
2015年09月25日	65.1 公斤	100％
2015年09月22日	65.9 公斤	100％
2015年07月13日	66.5 公斤	合理的
2015年06月5日	67.1 公斤	不选择
2015年05月29日	64.1 公斤	100％
2015年05月25日	68.1 公斤	不选择
2015年05月15日	67.2 公斤	不选择
2015年05月7日	66.3 公斤	不选择
2015年04月16日	62.5 公斤	100％
2015年04月15日	62 公斤	100％
2015年04月14日	62.3 公斤	100％
2015年04月13日	62.1 公斤	100％
2015年04月12日	61.5 公斤	100％
2015年04月11日	61.6 公斤	100％
2015年04月10日	61.3 公斤	100％
2015年04月9日	61.3 公斤	100％
2015年04月8日	61.4 公斤	100％
2015年04月7日	60.8 公斤	100％
2015年04月6日	61.7 公斤	100％
2015年04月5日	61.8 公斤	100％
2015年04月4日	62.2 公斤	100％
2015年04月3日	62.5 公斤	100％
2015年04月2日	62.3 公斤	100％
2015年04月1日	62.5 公斤	100％
2015年03月31日	62.5 公斤	100％
2015年03月30日	63.3 公斤	100％
2015年03月27日	65 公斤	不选择
2015年03月20日	62.3 公斤	低
2015年03月13日	61.4 公斤	100％
2015年03月7日	62.6 公斤	100％
2015年02月28日	63.2 公斤	100％
2015年02月27日	66.9 公斤	不选择