在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 64.35克 | 蛋白质: 69.97克 | 碳水物: 143.68克.
午餐: Heinz Mostarda, Predilecta Ketchup Tradicional, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Abacaxi, Rúcula, Cenouras, Alface Americana, Profit BCAA a em Pó, Tomates, Profit Whey, Couve Manteiga Crua, Pepino (Descascado), Limão, Profit BCAA a em Pó . 晚餐: Heinz Maionese, Bob's Batata Canoa (Média), Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Outback Ribs On The Barbie. 小食/其他: Azeitonas. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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