在2023年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 42.34克 | 蛋白质: 97.40克 | 碳水物: 147.80克.
早餐: Pão Francês, Clara de Ovo, Ovo. 午餐: Tomates, Cenouras, Arroz Branco, Quero Molho de Tomate Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Campo Belo Proteína de Soja Texturizada, Feijão de Corda. 晚餐: Sococo Leite de Coco Mais Coco, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Black Skull 100% Whey Protein, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. 小食/其他: Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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