在2023年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 47.68克 | 蛋白质: 109.90克 | 碳水物: 151.14克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Banana Prata Crua, Profit Whey, Ovo (Inteiro). 午餐: Ovo Cozido, Banana Prata, Profit Whey, Italac Leite Desnatado. 晚餐: Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo, Apti Aveia em Flocos. 小食/其他: Hortifruti Abacaxi, Caqui. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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