开始日期: 2012年05月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 86.2 公斤 初次体重: 112.5 公斤
2013年11月4日	109.3 公斤	合理的
2013年10月1日	109.8 公斤	合理的
2013年09月18日	110.3 公斤	合理的
2013年09月7日	110.6 公斤	合理的
2013年08月5日	112.3 公斤	合理的
2013年04月18日	110.5 公斤	合理的
2013年04月1日	112.2 公斤	合理的
2013年03月11日	110.2 公斤	合理的
2013年03月5日	110.2 公斤	合理的
2013年02月26日	109.3 公斤	合理的
2013年02月19日	109.6 公斤	合理的
2013年02月12日	108.8 公斤	合理的
2013年02月4日	108.4 公斤	合理的
2013年01月30日	108.4 公斤	合理的
2013年01月22日	108.9 公斤	合理的
2013年01月21日	109.3 公斤	合理的
2013年01月14日	109.3 公斤	合理的
2013年01月12日	109.3 公斤	合理的
2013年01月6日	109.8 公斤	合理的
2012年12月23日	106.6 公斤	合理的
2012年12月16日	106.6 公斤	合理的
2012年12月11日	107.3 公斤	合理的
2012年12月2日	107.3 公斤	合理的
2012年11月18日	108.2 公斤	合理的
2012年11月11日	109.8 公斤	合理的
2012年11月6日	108.9 公斤	合理的
2012年10月27日	108.9 公斤	合理的
2012年09月29日	105.2 公斤	合理的
2012年09月22日	105.7 公斤	合理的
2012年09月15日	108.9 公斤	低
2012年09月9日	107.0 公斤	合理的
2012年09月4日	105.2 公斤	合理的
2012年08月25日	105.7 公斤	合理的
2012年08月13日	106.3 公斤	合理的
2012年08月12日	106.8 公斤	合理的
2012年08月4日	107.0 公斤	合理的
2012年07月29日	107.8 公斤	合理的
2012年07月22日	108.4 公斤	合理的
2012年07月15日	108.9 公斤	合理的
2012年07月8日	108.0 公斤	合理的
2012年07月3日	107.9 公斤	合理的
2012年06月27日	108.4 公斤	合理的
2012年06月20日	109.0 公斤	合理的
2012年06月18日	110.0 公斤	合理的
2012年06月10日	108.9 公斤	合理的
2012年06月6日	109.8 公斤	合理的
2012年05月27日	110.8 公斤	合理的
2012年05月20日	111.1 公斤	合理的
2012年05月10日	112.5 公斤	合理的
2012年05月3日	112.5 公斤	不选择

开始日期: 2012年04月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 86.2 公斤 初次体重: 116.1 公斤
2012年05月1日	112.5 公斤	合理的
2012年04月29日	112.0 公斤	合理的
2012年04月25日	112.0 公斤	合理的
2012年04月22日	112.5 公斤	合理的
2012年04月18日	112.9 公斤	合理的
2012年04月15日	113.9 公斤	合理的
2012年04月11日	113.9 公斤	合理的
2012年04月10日	114.8 公斤	合理的
2012年04月8日	114.8 公斤	合理的
2012年04月4日	116.1 公斤	不选择