在2013年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 39.19克 | 蛋白质: 129.75克 | 碳水物: 85.29克.
早餐: Instant Oatmeal - Original. 午餐: Provolone Cheese, Deli Mustard, Onions, kaiser roll, turkey burger. 晚餐: Shrimp, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. 小食/其他: Non-Fat Black Cherry Greek Yogurt. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|