bbe的日记, 2012年04月15日

在2012年04月15日体重纪录（没有日志纪录）

113.9 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 27.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年04月15日:

1012 千卡

脂肪: 54.13克 | 蛋白质: 115.62克 | 碳水物: 10.46克. 早餐: Advantage Cafe Caramel Shake. 午餐: Turkey Frankfurter, natural spring water. 晚餐: Taco Seasoning Mix, Asparagus, natural spring water, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). 小食/其他: cheese, Black Forest Ham. 更多的......

3148 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 35 分钟, 家务 - 1 小时, 休息 - 14 小时和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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