在2012年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
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108.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 22.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1219 千卡
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脂肪: 73.65克 | 蛋白质: 75.34克 | 碳水物: 63.13克.
早餐: Chocolate Caramel Coffee Creamer, ihop sugar free syrup, Original Recipe Pork Sausage, Multigrain Whole Wheat Waffles, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Scrambled Egg. 午餐: Sweet Italian Turkey Sausage, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Onions, Yellow Corn Grits Cereal (with Salt, Cooked with Water, Enriched), taylor farms, cucumbers. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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