开始日期: 2017年01月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 93.0 公斤 初次体重: 159.2 公斤
2020年01月2日	101.2 公斤	合理的
2019年08月1日	96.3 公斤	合理的
2019年07月18日	92.9 公斤	合理的
2019年05月23日	93.5 公斤	合理的
2019年05月9日	92.2 公斤	合理的
2019年04月25日	92.6 公斤	合理的
2019年04月11日	91.4 公斤	合理的
2019年03月28日	92.9 公斤	合理的
2019年03月14日	92.6 公斤	合理的
2019年02月28日	91.7 公斤	合理的
2019年02月20日	93.6 公斤	合理的
2019年01月23日	92.0 公斤	合理的
2019年01月9日	89.9 公斤	合理的
2018年12月12日	88.8 公斤	合理的
2018年12月2日	89.2 公斤	合理的
2018年11月18日	89.3 公斤	合理的
2018年11月14日	90.2 公斤	合理的
2018年10月31日	91.5 公斤	合理的
2018年10月3日	90.4 公斤	合理的
2018年09月19日	90.7 公斤	合理的
2018年08月8日	90.6 公斤	合理的
2018年07月11日	91.7 公斤	合理的
2018年06月20日	89.5 公斤	合理的
2018年06月7日	91.4 公斤	合理的
2018年05月24日	92.5 公斤	合理的
2018年05月4日	93.2 公斤	合理的
2018年04月19日	93.3 公斤	合理的
2018年04月5日	92.7 公斤	合理的
2018年03月22日	92.2 公斤	合理的
2018年03月15日	94.9 公斤	合理的
2018年03月1日	96.0 公斤	合理的
2018年02月15日	97.0 公斤	合理的
2018年02月1日	98.4 公斤	合理的
2018年01月18日	98.9 公斤	合理的
2018年01月12日	101.6 公斤	合理的
2018年01月5日	103.0 公斤	合理的
2017年12月14日	105.1 公斤	合理的
2017年12月10日	106.6 公斤	合理的
2017年11月26日	108.7 公斤	合理的
2017年11月16日	110.7 公斤	合理的
2017年11月2日	113.5 公斤	合理的
2017年10月28日	116.6 公斤	合理的
2017年10月19日	118.8 公斤	合理的
2017年10月13日	121.6 公斤	合理的
2017年10月5日	123.5 公斤	合理的
2017年09月21日	127.3 公斤	合理的
2017年09月14日	129.8 公斤	合理的
2017年09月4日	133.3 公斤	合理的
2017年08月31日	134.9 公斤	合理的
2017年08月24日	138.0 公斤	合理的
2017年08月19日	139.3 公斤	合理的
2017年08月14日	140.6 公斤	合理的
2017年08月9日	144.0 公斤	合理的
2017年08月2日	147.4 公斤	合理的
2017年07月26日	152.9 公斤	合理的
2017年04月26日	154.7 公斤	合理的
2017年01月19日	159.2 公斤	合理的

开始日期: 2010年05月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 86.2 公斤 初次体重: 145.6 公斤
2015年05月29日	144.4 公斤	合理的
2015年05月19日	144.4 公斤	合理的
2015年05月18日	145.3 公斤	合理的
2015年05月14日	146.5 公斤	合理的
2015年05月13日	146.8 公斤	合理的
2015年05月12日	148.8 公斤	合理的
2015年01月29日	139.3 公斤	合理的
2015年01月24日	140.6 公斤	合理的
2015年01月22日	141.9 公斤	合理的
2013年04月17日	136.0 公斤	合理的
2013年04月16日	136.6 公斤	合理的
2013年04月9日	137.7 公斤	合理的
2013年04月5日	138.6 公斤	合理的
2013年04月4日	139.3 公斤	合理的
2013年04月3日	139.7 公斤	合理的
2013年04月2日	140.2 公斤	合理的
2013年04月1日	141.0 公斤	合理的
2013年03月31日	141.6 公斤	合理的
2013年03月30日	142.0 公斤	合理的
2012年06月2日	139.7 公斤	合理的
2012年06月1日	141.1 公斤	合理的
2012年05月31日	142.9 公斤	合理的
2012年05月30日	145.1 公斤	合理的
2011年07月19日	110.1 公斤	合理的
2011年07月18日	110.5 公斤	合理的
2011年07月17日	111.1 公斤	合理的
2011年06月3日	110.4 公斤	合理的
2011年06月2日	111.0 公斤	合理的
2011年06月1日	113.3 公斤	合理的
2011年04月28日	110.2 公斤	合理的
2011年04月27日	110.6 公斤	合理的
2011年03月11日	102.0 公斤	合理的
2011年03月10日	102.3 公斤	合理的
2011年03月9日	102.9 公斤	100％
2011年03月8日	103.3 公斤	合理的
2011年03月7日	103.5 公斤	合理的
2011年03月6日	104.1 公斤	合理的
2011年03月5日	104.8 公斤	合理的
2011年03月4日	106.0 公斤	合理的
2011年03月3日	107.0 公斤	合理的
2011年02月18日	102.9 公斤	合理的
2011年02月17日	104.2 公斤	合理的
2011年02月16日	105.0 公斤	合理的
2011年02月15日	107.0 公斤	合理的
2011年02月14日	109.8 公斤	合理的
2011年01月27日	99.8 公斤	合理的
2011年01月26日	99.8 公斤	合理的
2011年01月25日	100.0 公斤	合理的
2011年01月24日	101.6 公斤	合理的
2011年01月23日	103.1 公斤	合理的
2011年01月22日	105.7 公斤	合理的
2011年01月8日	97.3 公斤	合理的
2011年01月7日	97.9 公斤	合理的
2011年01月6日	98.3 公斤	100％
2011年01月5日	98.8 公斤	合理的
2011年01月4日	99.2 公斤	合理的
2011年01月3日	101.1 公斤	合理的
2011年01月2日	103.5 公斤	合理的
2011年01月1日	106.6 公斤	低
2010年10月17日	94.3 公斤	合理的
2010年10月14日	92.4 公斤	合理的
2010年10月13日	93.6 公斤	合理的
2010年10月12日	96.1 公斤	合理的
2010年10月11日	97.1 公斤	合理的
2010年10月6日	92.9 公斤	合理的
2010年10月5日	93.3 公斤	合理的
2010年10月4日	93.8 公斤	合理的
2010年10月3日	94.3 公斤	合理的
2010年10月1日	94.6 公斤	100％
2010年09月30日	95.3 公斤	合理的
2010年09月29日	96.4 公斤	合理的
2010年09月28日	97.6 公斤	合理的
2010年09月27日	98.9 公斤	低
2010年09月25日	94.2 公斤	合理的
2010年09月24日	94.8 公斤	合理的
2010年09月23日	94.7 公斤	合理的
2010年09月22日	95.0 公斤	合理的
2010年09月21日	95.5 公斤	合理的
2010年09月20日	95.9 公斤	合理的
2010年09月19日	96.2 公斤	100％
2010年09月18日	96.3 公斤	合理的
2010年09月17日	96.4 公斤	100％
2010年09月16日	97.2 公斤	合理的
2010年09月15日	97.5 公斤	100％
2010年09月14日	98.0 公斤	100％
2010年09月13日	98.9 公斤	100％
2010年09月12日	99.4 公斤	合理的
2010年09月11日	100.4 公斤	合理的
2010年09月10日	100.8 公斤	合理的
2010年09月9日	102.3 公斤	合理的
2010年09月8日	105.3 公斤	合理的
2010年09月7日	107.3 公斤	合理的
2010年09月6日	104.8 公斤	合理的
2010年09月2日	101.1 公斤	合理的
2010年09月1日	100.7 公斤	合理的
2010年08月31日	99.9 公斤	合理的
2010年08月30日	100.3 公斤	100％
2010年08月29日	100.7 公斤	合理的
2010年08月28日	100.6 公斤	合理的
2010年08月27日	101.0 公斤	100％
2010年08月26日	101.5 公斤	合理的
2010年08月25日	101.7 公斤	合理的
2010年08月24日	102.2 公斤	合理的
2010年08月23日	102.8 公斤	100％
2010年08月22日	103.1 公斤	100％
2010年08月21日	103.6 公斤	100％
2010年08月20日	103.9 公斤	100％
2010年08月19日	104.3 公斤	100％
2010年08月18日	104.9 公斤	100％
2010年08月17日	105.5 公斤	100％
2010年08月16日	106.0 公斤	合理的
2010年08月15日	106.4 公斤	合理的
2010年08月14日	106.8 公斤	合理的
2010年08月13日	107.4 公斤	100％
2010年08月12日	107.9 公斤	100％
2010年08月11日	108.5 公斤	100％
2010年08月10日	109.1 公斤	合理的
2010年08月9日	110.0 公斤	100％
2010年08月8日	110.6 公斤	100％
2010年08月7日	110.9 公斤	合理的
2010年08月6日	111.7 公斤	100％
2010年08月5日	112.8 公斤	100％
2010年08月4日	113.5 公斤	100％
2010年08月3日	115.6 公斤	100％
2010年08月2日	117.2 公斤	合理的
2010年07月19日	109.6 公斤	合理的
2010年07月18日	109.7 公斤	合理的
2010年07月17日	110.0 公斤	合理的
2010年07月16日	110.6 公斤	100％
2010年07月15日	111.0 公斤	合理的
2010年07月14日	111.3 公斤	合理的
2010年07月13日	111.7 公斤	100％
2010年07月12日	111.9 公斤	合理的
2010年07月11日	113.2 公斤	100％
2010年07月10日	113.6 公斤	100％
2010年07月9日	114.0 公斤	100％
2010年07月8日	114.4 公斤	100％
2010年07月7日	114.9 公斤	100％
2010年07月6日	115.6 公斤	100％
2010年07月5日	116.5 公斤	100％
2010年07月4日	117.0 公斤	100％
2010年07月3日	117.7 公斤	合理的
2010年07月2日	117.8 公斤	100％
2010年07月1日	118.2 公斤	合理的
2010年06月30日	118.8 公斤	100％
2010年06月29日	119.2 公斤	合理的
2010年06月28日	119.7 公斤	100％
2010年06月27日	120.9 公斤	100％
2010年06月26日	120.9 公斤	100％
2010年06月24日	121.1 公斤	100％
2010年06月23日	121.6 公斤	100％
2010年06月22日	121.8 公斤	100％
2010年06月21日	122.4 公斤	100％
2010年06月20日	123.3 公斤	100％
2010年06月19日	123.4 公斤	合理的
2010年06月18日	123.4 公斤	100％
2010年06月17日	123.8 公斤	100％
2010年06月16日	124.9 公斤	100％
2010年06月14日	126.4 公斤	合理的
2010年06月13日	127.1 公斤	合理的
2010年06月12日	127.1 公斤	合理的
2010年06月11日	127.8 公斤	合理的
2010年06月10日	127.1 公斤	合理的
2010年06月7日	129.0 公斤	100％
2010年06月6日	129.7 公斤	合理的
2010年05月10日	145.6 公斤	合理的