注册  |  登录

Dankalm的日记, 2010年09月10日

在2010年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
100.8 公斤 最近减少: 44.8 公斤.    还有: 14.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年09月10日:
463 千卡 脂肪: 17.52克 | 蛋白质: 53.69克 | 碳水物: 22.04克.   早餐: Oranges . 午餐: Celery , Chicken Breast. 晚餐: Broccoli , Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). 更多的......
2984 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少10.8 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Dankalm的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。