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Dankalm

加入2010年06月

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体重历史纪录

初次体重

159.2 公斤

最近减少: 58.0 公斤

目前体重

101.2 公斤
情况: 一星期增加0.2 公斤

目标体重

93.0 公斤

还有: 8.3 公斤

关注

Dankalm的体重历史

卡路里: 227千卡 | 脂肪: 9.22克 | 碳水物: 17.62克 | 蛋白质: 19.01克

Delicious comfort food using ground turkey, hearty vegetables and cheese.

卡路里: 115千卡 | 脂肪: 0.97克 | 碳水物: 23.01克 | 蛋白质: 3.78克

A delicious, healthy cold salad with brown rice and garbanzos.

查看烹饪书

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	步行（锻炼型） - 5.5公里/小时
	自行车（中度的） - 21公里/小时
	椭圆机