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Dankalm的日记, 2010年08月6日

在2010年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
111.7 公斤 最近减少: 33.9 公斤.    还有: 25.5 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2010年08月6日:
390 千卡 脂肪: 10.69克 | 蛋白质: 44.12克 | 碳水物: 31.09克.   早餐: Oranges. 午餐: Lettuce, Chicken Breast. 晚餐: Asparagus , Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat) . 小食/其他: Grapefruit. 更多的......
3541 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少7.6 公斤



     
 

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Dankalm的体重历史


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