开始日期: 2023年01月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 116.7 公斤
2024年09月3日	107.8 公斤	合理的
2024年08月28日	108.6 公斤	合理的
2024年08月27日	108.9 公斤	合理的
2024年08月20日	109.9 公斤	合理的
2024年08月17日	110.5 公斤	合理的
2024年08月16日	109.9 公斤	合理的
2024年08月14日	108.7 公斤	合理的
2024年08月12日	109.2 公斤	合理的
2024年08月9日	107.1 公斤	合理的
2024年08月8日	108.5 公斤	合理的
2024年08月7日	108.7 公斤	合理的
2024年08月1日	106.6 公斤	合理的
2024年07月31日	107.6 公斤	合理的
2024年07月30日	108.2 公斤	合理的
2024年07月29日	107.6 公斤	合理的
2024年07月28日	108.9 公斤	合理的
2024年07月12日	100.8 公斤	合理的
2024年07月11日	101.8 公斤	合理的
2024年07月10日	102.1 公斤	合理的
2024年07月7日	101.8 公斤	合理的
2024年07月6日	102.1 公斤	合理的
2024年07月4日	102.9 公斤	合理的
2024年07月3日	103.7 公斤	合理的
2024年06月28日	101.6 公斤	合理的
2024年06月27日	100.6 公斤	合理的
2024年06月25日	102.4 公斤	合理的
2024年06月23日	101.7 公斤	合理的
2024年06月22日	102 公斤	合理的
2024年06月21日	101.2 公斤	合理的
2024年06月20日	102.2 公斤	合理的
2024年06月19日	102.4 公斤	合理的
2024年06月18日	102.3 公斤	合理的
2024年06月17日	103 公斤	合理的
2024年06月16日	104.3 公斤	合理的
2024年06月15日	104.9 公斤	合理的
2024年06月14日	104 公斤	合理的
2024年06月13日	103.9 公斤	合理的
2024年06月12日	104.5 公斤	合理的
2024年06月11日	105.4 公斤	合理的
2024年06月8日	101.1 公斤	合理的
2024年06月7日	102.9 公斤	合理的
2024年06月6日	104.8 公斤	合理的
2024年06月5日	104.7 公斤	合理的
2024年06月4日	104.6 公斤	合理的
2024年06月3日	104.5 公斤	合理的
2024年06月1日	101.9 公斤	合理的
2024年05月31日	101.7 公斤	合理的
2024年05月30日	104.9 公斤	合理的
2024年05月29日	105.2 公斤	合理的
2024年05月28日	105.7 公斤	合理的
2024年05月27日	104.7 公斤	合理的
2024年05月26日	105.3 公斤	合理的
2024年05月25日	104.3 公斤	合理的
2024年05月24日	105.2 公斤	合理的
2024年05月23日	105.8 公斤	合理的
2024年05月22日	106.5 公斤	合理的
2024年05月21日	107.9 公斤	合理的
2024年05月20日	108.6 公斤	合理的
2024年05月18日	107.1 公斤	合理的
2024年05月17日	106.9 公斤	合理的
2024年05月16日	107.2 公斤	合理的
2024年05月15日	107.8 公斤	合理的
2024年05月14日	107.8 公斤	合理的
2024年05月13日	108.5 公斤	合理的
2024年05月12日	108.7 公斤	合理的
2024年05月11日	109.2 公斤	合理的
2024年05月10日	107.9 公斤	合理的
2024年05月9日	108.3 公斤	合理的
2024年05月8日	108.9 公斤	合理的
2024年05月7日	110.3 公斤	合理的
2024年05月6日	111 公斤	合理的
2024年05月5日	109.4 公斤	合理的
2024年05月4日	109.5 公斤	合理的
2024年05月3日	109.2 公斤	合理的
2024年05月2日	109.9 公斤	合理的
2024年05月1日	111.3 公斤	合理的
2024年04月30日	112.5 公斤	合理的
2024年04月28日	109.5 公斤	合理的
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2024年04月25日	109.6 公斤	合理的
2024年04月24日	110 公斤	合理的
2024年04月23日	110.1 公斤	合理的
2024年04月22日	109.5 公斤	合理的
2024年04月21日	108.7 公斤	合理的
2024年04月20日	109.6 公斤	合理的
2024年04月19日	111.3 公斤	合理的
2024年04月18日	111.2 公斤	合理的
2024年04月17日	111.3 公斤	合理的
2024年04月16日	111.6 公斤	合理的
2024年04月15日	112.2 公斤	合理的
2024年04月14日	112.1 公斤	合理的
2024年04月13日	112.9 公斤	合理的
2024年04月11日	113.6 公斤	合理的
2024年04月10日	114.8 公斤	合理的
2024年04月9日	114.9 公斤	合理的
2024年04月8日	114.5 公斤	合理的
2024年04月7日	114.7 公斤	合理的
2024年04月6日	115.5 公斤	合理的
2024年04月5日	116.7 公斤	合理的
2024年04月4日	115.7 公斤	合理的
2024年04月3日	116.4 公斤	合理的
2024年04月2日	116.7 公斤	合理的
2024年03月27日	115.4 公斤	合理的
2024年03月20日	115.1 公斤	合理的
2024年03月19日	114.7 公斤	合理的
2024年03月18日	115.1 公斤	合理的
2024年03月17日	114.8 公斤	合理的
2024年03月16日	115 公斤	合理的
2024年03月15日	116.3 公斤	合理的
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2024年03月12日	117.7 公斤	合理的
2024年03月11日	118.6 公斤	合理的
2024年03月1日	117.6 公斤	合理的
2024年02月29日	116.2 公斤	合理的
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2024年02月19日	120.3 公斤	合理的
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2024年02月13日	117.1 公斤	合理的
2024年02月12日	118.1 公斤	合理的
2024年02月7日	115 公斤	合理的
2024年02月6日	116.2 公斤	合理的
2024年02月5日	117 公斤	合理的
2024年02月1日	114.9 公斤	合理的
2024年01月31日	115.4 公斤	合理的
2024年01月30日	116 公斤	合理的
2024年01月29日	117.8 公斤	合理的
2024年01月27日	114.8 公斤	合理的
2024年01月26日	114.3 公斤	合理的
2024年01月25日	114.3 公斤	合理的
2024年01月24日	115.6 公斤	合理的
2024年01月23日	117.3 公斤	合理的
2024年01月18日	116.6 公斤	合理的
2024年01月11日	115.5 公斤	合理的
2024年01月10日	115.1 公斤	合理的
2024年01月9日	116.1 公斤	合理的
2024年01月8日	117 公斤	合理的
2023年12月19日	113.9 公斤	合理的
2023年12月18日	114.5 公斤	合理的
2023年12月17日	114.6 公斤	合理的
2023年11月21日	110.2 公斤	合理的
2023年11月20日	111.6 公斤	合理的
2023年11月13日	111.6 公斤	合理的
2023年10月28日	108.6 公斤	合理的
2023年10月7日	104.8 公斤	合理的
2023年10月6日	105.2 公斤	合理的
2023年10月5日	105.6 公斤	合理的
2023年10月4日	105.7 公斤	合理的
2023年10月3日	106.1 公斤	合理的
2023年10月2日	106.5 公斤	合理的
2023年10月1日	107.4 公斤	合理的
2023年09月30日	109 公斤	合理的
2023年09月26日	108.6 公斤	合理的
2023年09月25日	109.6 公斤	合理的
2023年09月20日	109.2 公斤	合理的
2023年09月13日	108.4 公斤	合理的
2023年09月12日	109.2 公斤	合理的
2023年09月10日	108.5 公斤	合理的
2023年09月9日	108.9 公斤	合理的
2023年09月8日	110.2 公斤	合理的
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2023年09月4日	109.7 公斤	合理的
2023年08月31日	109.4 公斤	合理的
2023年08月30日	110.5 公斤	合理的
2023年08月29日	111.7 公斤	合理的
2023年08月25日	110.5 公斤	合理的
2023年08月24日	110.9 公斤	合理的
2023年08月16日	111.6 公斤	合理的
2023年08月15日	110.7 公斤	合理的
2023年08月9日	110.3 公斤	合理的
2023年08月8日	110.7 公斤	合理的
2023年07月9日	104.7 公斤	合理的
2023年07月8日	105.6 公斤	合理的
2023年06月30日	103.6 公斤	合理的
2023年06月26日	103.2 公斤	合理的
2023年06月25日	104.1 公斤	合理的
2023年06月20日	103.7 公斤	合理的
2023年06月19日	105 公斤	合理的
2023年06月8日	102.2 公斤	合理的
2023年06月6日	101.4 公斤	合理的
2023年06月5日	101.3 公斤	合理的
2023年06月4日	105 公斤	合理的
2023年05月29日	100.3 公斤	合理的
2023年05月28日	100.9 公斤	合理的
2023年05月27日	101.4 公斤	合理的
2023年05月26日	101.2 公斤	合理的
2023年05月24日	100.1 公斤	合理的
2023年05月23日	100.2 公斤	合理的
2023年05月22日	101.8 公斤	合理的
2023年05月18日	101.4 公斤	合理的
2023年05月17日	102 公斤	合理的
2023年05月16日	100.2 公斤	合理的
2023年05月12日	99.7 公斤	合理的
2023年05月11日	100.7 公斤	合理的
2023年05月10日	101.4 公斤	合理的
2023年05月6日	98.4 公斤	合理的
2023年05月5日	100.1 公斤	合理的
2023年05月4日	100.7 公斤	合理的
2023年05月2日	101.5 公斤	合理的
2023年04月27日	98.6 公斤	合理的
2023年04月26日	99.1 公斤	合理的
2023年04月25日	99.4 公斤	合理的
2023年04月22日	98.1 公斤	合理的
2023年04月20日	99 公斤	合理的
2023年04月19日	98.8 公斤	合理的
2023年04月18日	100.3 公斤	合理的
2023年04月14日	98.4 公斤	合理的
2023年04月13日	98.8 公斤	合理的
2023年04月11日	99.2 公斤	合理的
2023年04月10日	98.2 公斤	合理的
2023年04月9日	98 公斤	合理的
2023年04月8日	98.4 公斤	合理的
2023年04月7日	99.9 公斤	合理的
2023年04月6日	99.1 公斤	合理的
2023年04月3日	99 公斤	合理的
2023年04月2日	98.2 公斤	合理的
2023年03月30日	97.8 公斤	合理的
2023年03月29日	98.3 公斤	合理的
2023年03月28日	97.6 公斤	合理的
2023年03月27日	97.8 公斤	合理的
2023年03月25日	98.2 公斤	合理的
2023年03月24日	97.4 公斤	合理的
2023年03月23日	97.2 公斤	合理的
2023年03月22日	97.5 公斤	合理的
2023年03月21日	97 公斤	合理的
2023年03月20日	99.3 公斤	合理的
2023年03月19日	99.1 公斤	合理的
2023年03月18日	99.3 公斤	合理的
2023年03月17日	99.5 公斤	合理的
2023年03月16日	99.8 公斤	合理的
2023年03月15日	100.4 公斤	合理的
2023年03月14日	100.8 公斤	合理的
2023年03月13日	101.3 公斤	合理的
2023年03月12日	101.6 公斤	合理的
2023年03月11日	101.8 公斤	合理的
2023年03月10日	101.8 公斤	合理的
2023年03月9日	102.2 公斤	合理的
2023年03月8日	103.7 公斤	合理的
2023年03月7日	102 公斤	合理的
2023年03月6日	101.8 公斤	合理的
2023年03月5日	102 公斤	合理的
2023年03月4日	102.9 公斤	合理的
2023年03月3日	104 公斤	合理的
2023年03月2日	103.8 公斤	合理的
2023年03月1日	103.6 公斤	合理的
2023年02月28日	104.1 公斤	合理的
2023年02月25日	104.2 公斤	合理的
2023年02月24日	104.8 公斤	合理的
2023年02月23日	103.2 公斤	合理的
2023年02月22日	103.8 公斤	合理的
2023年02月21日	103.8 公斤	合理的
2023年02月20日	103.6 公斤	合理的
2023年02月19日	103.6 公斤	合理的
2023年02月18日	104.6 公斤	合理的
2023年02月17日	104.3 公斤	合理的
2023年02月16日	104.8 公斤	合理的
2023年02月15日	104.7 公斤	合理的
2023年02月14日	104.5 公斤	合理的
2023年02月13日	103.6 公斤	合理的
2023年02月12日	105.1 公斤	合理的
2023年02月11日	105.1 公斤	合理的
2023年02月10日	104.5 公斤	合理的
2023年02月9日	105.1 公斤	合理的
2023年02月7日	105.2 公斤	合理的
2023年02月6日	104.6 公斤	合理的
2023年02月5日	106.1 公斤	合理的
2023年02月4日	107.4 公斤	合理的
2023年02月3日	106.2 公斤	合理的
2023年02月2日	105.9 公斤	合理的
2023年02月1日	105.9 公斤	合理的
2023年01月31日	105.3 公斤	合理的
2023年01月30日	107.3 公斤	合理的
2023年01月29日	107.5 公斤	合理的
2023年01月28日	107.4 公斤	合理的
2023年01月27日	108 公斤	合理的
2023年01月26日	108 公斤	合理的
2023年01月25日	108.4 公斤	合理的
2023年01月24日	108.3 公斤	合理的
2023年01月23日	109.1 公斤	合理的
2023年01月22日	108.9 公斤	合理的
2023年01月21日	109.3 公斤	合理的
2023年01月19日	109.9 公斤	合理的
2023年01月18日	110.8 公斤	合理的
2023年01月9日	116.7 公斤	合理的

开始日期: 2020年05月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 110 公斤
2022年09月22日	110.7 公斤	合理的
2022年09月21日	110 公斤	合理的
2022年09月14日	109.5 公斤	合理的
2022年08月26日	110.4 公斤	合理的
2022年08月25日	111.1 公斤	合理的
2022年08月24日	109 公斤	合理的
2022年07月20日	105.8 公斤	合理的
2022年06月15日	103.4 公斤	合理的
2022年06月1日	102.8 公斤	合理的
2022年05月31日	104.9 公斤	合理的
2022年05月27日	103.1 公斤	合理的
2022年05月26日	103.3 公斤	合理的
2022年05月25日	103.5 公斤	合理的
2022年05月24日	103 公斤	合理的
2022年05月23日	103.5 公斤	合理的
2022年05月21日	104.4 公斤	合理的
2022年05月20日	106.3 公斤	合理的
2022年05月19日	105.8 公斤	合理的
2022年05月18日	105.7 公斤	合理的
2022年05月17日	106.2 公斤	合理的
2022年05月16日	110 公斤	合理的
2022年05月5日	107.2 公斤	合理的
2022年05月3日	105.7 公斤	合理的
2022年05月1日	104.7 公斤	合理的
2022年04月22日	107.6 公斤	合理的
2022年03月22日	103.3 公斤	合理的
2022年03月11日	103.2 公斤	合理的
2022年03月5日	103.5 公斤	合理的
2022年03月4日	102 公斤	合理的
2022年03月1日	102.7 公斤	合理的
2022年02月21日	101.7 公斤	合理的
2022年02月20日	101.6 公斤	合理的
2022年02月19日	101.4 公斤	合理的
2022年02月10日	103.8 公斤	合理的
2022年01月30日	101.5 公斤	合理的
2022年01月29日	101.7 公斤	合理的
2022年01月28日	103.2 公斤	合理的
2022年01月27日	103 公斤	合理的
2022年01月25日	102.5 公斤	合理的
2022年01月24日	103.8 公斤	合理的
2022年01月23日	103 公斤	合理的
2022年01月22日	103.5 公斤	合理的
2022年01月21日	103.8 公斤	合理的
2022年01月20日	104.4 公斤	合理的
2022年01月19日	105.5 公斤	合理的
2022年01月18日	104.6 公斤	合理的
2022年01月16日	104 公斤	合理的
2022年01月15日	103.4 公斤	合理的
2022年01月14日	103.7 公斤	合理的
2022年01月13日	104.3 公斤	合理的
2022年01月12日	103.3 公斤	合理的
2022年01月11日	104.7 公斤	合理的
2022年01月8日	104.6 公斤	合理的
2022年01月4日	104.5 公斤	合理的
2021年12月31日	102.8 公斤	合理的
2021年12月29日	103.3 公斤	合理的
2021年12月28日	102.8 公斤	合理的
2021年12月27日	102.1 公斤	合理的
2021年12月25日	103.2 公斤	合理的
2021年12月24日	103.1 公斤	合理的
2021年12月23日	103.9 公斤	合理的
2021年12月22日	104 公斤	合理的
2021年12月21日	104.5 公斤	合理的
2021年12月20日	104.8 公斤	合理的
2021年12月19日	105.3 公斤	合理的
2021年12月18日	105.4 公斤	合理的
2021年12月16日	106.4 公斤	合理的
2021年12月15日	106.9 公斤	合理的
2021年12月14日	107.5 公斤	合理的
2021年12月13日	108.1 公斤	合理的
2021年12月1日	109.7 公斤	合理的
2021年11月30日	110.5 公斤	合理的
2021年10月30日	108.7 公斤	合理的
2021年09月6日	110 公斤	合理的
2021年08月27日	109.9 公斤	合理的
2021年08月25日	107.7 公斤	合理的
2021年08月24日	109.6 公斤	合理的
2021年08月23日	110.1 公斤	合理的
2021年08月20日	107.8 公斤	合理的
2021年08月19日	108.1 公斤	合理的
2021年08月18日	109 公斤	合理的
2021年08月17日	110.3 公斤	合理的
2021年08月9日	107.7 公斤	合理的
2021年08月6日	107 公斤	合理的
2021年07月28日	108.8 公斤	合理的
2021年07月27日	109.2 公斤	合理的
2021年07月26日	110.1 公斤	合理的
2021年07月24日	109.5 公斤	合理的
2021年07月23日	108.2 公斤	合理的
2021年07月12日	107.5 公斤	合理的
2021年07月11日	105.8 公斤	合理的
2021年07月10日	106.7 公斤	合理的
2021年07月9日	107.4 公斤	合理的
2021年07月8日	107.8 公斤	合理的
2021年07月7日	108.2 公斤	合理的
2021年07月6日	111.5 公斤	合理的
2021年06月4日	106.7 公斤	合理的
2021年05月19日	106.8 公斤	合理的
2021年04月19日	103.3 公斤	合理的
2021年04月13日	103.6 公斤	合理的
2021年03月29日	102.5 公斤	合理的
2021年03月3日	99.1 公斤	合理的
2021年03月1日	100.9 公斤	合理的
2021年02月28日	100.2 公斤	合理的
2021年02月25日	101.5 公斤	合理的
2021年02月24日	102.7 公斤	合理的
2021年02月15日	98.9 公斤	合理的
2021年02月10日	100.6 公斤	合理的
2021年02月9日	99.1 公斤	合理的
2021年01月16日	104.1 公斤	合理的
2020年12月29日	102.6 公斤	合理的
2020年12月26日	101.4 公斤	合理的
2020年12月25日	101.8 公斤	合理的
2020年12月24日	102.6 公斤	合理的
2020年12月23日	103.4 公斤	合理的
2020年11月24日	104.7 公斤	合理的
2020年11月23日	105.6 公斤	合理的
2020年11月19日	107 公斤	合理的
2020年10月27日	102.6 公斤	合理的
2020年10月21日	105 公斤	合理的
2020年10月19日	106.9 公斤	合理的
2020年10月18日	107.9 公斤	合理的
2020年10月15日	102.7 公斤	合理的
2020年10月14日	105.3 公斤	合理的
2020年10月13日	104.7 公斤	合理的
2020年10月12日	105.4 公斤	合理的
2020年10月11日	104.3 公斤	合理的
2020年10月9日	104.7 公斤	合理的
2020年10月8日	105 公斤	合理的
2020年10月7日	105.5 公斤	合理的
2020年09月10日	103.9 公斤	合理的
2020年09月9日	104.5 公斤	合理的
2020年06月16日	99.6 公斤	合理的
2020年06月15日	100.6 公斤	合理的
2020年06月9日	101.2 公斤	合理的
2020年06月8日	101.7 公斤	合理的
2020年06月7日	102.5 公斤	合理的
2020年06月5日	102.9 公斤	合理的
2020年06月4日	103.5 公斤	合理的
2020年06月3日	104.7 公斤	合理的
2020年06月2日	105.6 公斤	合理的
2020年06月1日	107.2 公斤	合理的
2020年05月23日	104.3 公斤	合理的
2020年05月11日	107 公斤	合理的
2020年05月10日	107.8 公斤	合理的
2020年05月5日	110 公斤	不选择