在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
116 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 36 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1053 千卡
|
脂肪: 51.11克 | 蛋白质: 114.58克 | 碳水物: 37.09克.
早餐: Кофе с Молоком, Карат Творог Зерненый 4%, Яйцо, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. 午餐: Индилайт Филе Бедра, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Майонез, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Индилайт Филе Нежное. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|
|
|