在2024年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.9 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 37.61克 | 蛋白质: 163.16克 | 碳水物: 138.80克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Сарафаново Молоко 1,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Восстановление Силы 24. 午餐: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. 晚餐: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. 小食/其他: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Пава Пава Пряный Стейк, Gustafsen Подкопченая Форель, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Бурже Хлебцы Шведские. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|