在2023年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.9 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 67.14克 | 蛋白质: 123.19克 | 碳水物: 67.56克.
早餐: Bombbar Соус Барбекю, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Гречка Отварная, Карат Творог Зерненый 4%, Красная Цена Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. 午餐: Авокадо Авокадо, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Куриная Печень, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 晚餐: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Куриная Печень, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|