|
вот а я на обороте белки набирала а надо было жирки
|
101.8 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1433 千卡
|
脂肪: 76.29克 | 蛋白质: 93.58克 | 碳水物: 89.16克.
早餐: Bombbar Соус Барбекю, Кофе, Куриное Филе, Яйцо, Гречка Отварная, Красная Цена Сыр Российский, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Alpro Миндальное Молоко. 午餐: Fish House Котлеты Рыбные в Панировке, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. 晚餐: Snaq Fabriq Панкейк , Скумбрия Запеченная, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сельдерей, Соевый Соус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|