在2024年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
111 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 49.25克 | 蛋白质: 145.99克 | 碳水物: 124.73克.
早餐: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, California Gold Nutrition Коллаген, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Формула 3 Белок. 午餐: Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брюссельская Капуста, Индилайт Филе Бедра, Гречка Отварная, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Fish House Чука. 晚餐: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. 小食/其他: Креветки (Вареные или на Пару), Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Грин Макс Select, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 更多的......
|
一星期增加11.2 公斤
|
|
|