在2023年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.6 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 71.47克 | 蛋白质: 126.55克 | 碳水物: 92.88克.
早餐: Голубика, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Valio Сыр Плавленый Виола, Вареное Яйцо. 午餐: Гороховый Суп. 晚餐: Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Bombbar Соус Барбекю, Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|