|
сегодня такой же вес, я в целом не настроенная, надеюсь на понедельник вес будет 105 ровно
|
105.9 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1042 千卡
|
脂肪: 45.14克 | 蛋白质: 113.10克 | 碳水物: 44.29克.
早餐: Naturalno Смесь Семян для Салатов, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Карат Творог Зерненый 4%. 午餐: Соевый Соус, Bonduelle Кукуруза, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Горчица, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 晚餐: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 更多的......
|
稳定体重
|