在2022年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1448 千卡
|
脂肪: 46.14克 | 蛋白质: 111.47克 | 碳水物: 144.43克.
早餐: Домик в деревне Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог, Лаваш Армянский. 午餐: Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Сэн Сой Лапша Гречневая. 晚餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|