开始日期: 2021年08月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 80.4 公斤
2024年04月10日	73.7 公斤	合理的
2024年03月23日	74.5 公斤	合理的
2024年03月20日	75 公斤	合理的
2024年03月13日	76.4 公斤	合理的
2024年02月12日	76.6 公斤	合理的
2024年01月31日	80.4 公斤	合理的
2024年01月17日	82 公斤	合理的
2023年03月11日	79.8 公斤	合理的
2023年03月4日	81.4 公斤	合理的
2022年11月13日	74.6 公斤	合理的
2022年11月8日	76.1 公斤	合理的
2022年10月23日	75.8 公斤	合理的
2022年10月16日	76.2 公斤	合理的
2022年07月18日	74.2 公斤	合理的
2022年06月21日	77.2 公斤	合理的
2022年05月7日	75.8 公斤	合理的
2022年05月1日	76 公斤	合理的
2022年04月19日	76.6 公斤	合理的
2022年04月9日	76.9 公斤	合理的
2022年04月6日	77.6 公斤	合理的
2022年01月10日	78.7 公斤	合理的
2022年01月9日	79.5 公斤	合理的
2021年12月6日	80.3 公斤	合理的
2021年12月3日	81.2 公斤	合理的
2021年11月23日	81.9 公斤	合理的
2021年11月22日	82.5 公斤	合理的
2021年10月11日	83.7 公斤	合理的
2021年09月6日	82.2 公斤	合理的
2021年09月1日	82.6 公斤	合理的
2021年08月30日	83.4 公斤	合理的
2021年08月29日	83.6 公斤	合理的
2021年08月28日	80.4 公斤	合理的

开始日期: 2019年06月24日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 76 公斤 初次体重: 77.4 公斤
2021年08月27日	85.8 公斤	合理的
2021年07月3日	83 公斤	合理的
2021年02月9日	77.5 公斤	合理的
2021年02月6日	77.9 公斤	合理的
2021年01月25日	78.2 公斤	合理的
2021年01月23日	78.6 公斤	合理的
2021年01月22日	79.2 公斤	合理的
2021年01月21日	79.4 公斤	合理的
2021年01月20日	79.7 公斤	合理的
2021年01月19日	80 公斤	合理的
2021年01月18日	80.4 公斤	合理的
2021年01月16日	82 公斤	合理的
2021年01月15日	82.5 公斤	合理的
2020年12月21日	80 公斤	合理的
2020年10月1日	77.1 公斤	合理的
2020年09月24日	78.4 公斤	合理的
2020年09月23日	79.2 公斤	合理的
2020年09月22日	80 公斤	合理的
2020年08月28日	76.2 公斤	合理的
2020年08月18日	77.3 公斤	低
2020年07月25日	73.9 公斤	合理的
2020年07月20日	74.1 公斤	合理的
2020年07月19日	74.5 公斤	合理的
2020年07月18日	75.1 公斤	合理的
2020年07月17日	75.3 公斤	合理的
2020年07月10日	75.6 公斤	合理的
2020年07月8日	77.1 公斤	合理的
2020年07月7日	78 公斤	合理的
2020年07月6日	79 公斤	合理的
2020年07月2日	77 公斤	合理的
2020年06月15日	73.7 公斤	合理的
2020年06月13日	74.3 公斤	合理的
2020年06月12日	74.4 公斤	合理的
2020年06月11日	74.9 公斤	合理的
2020年06月6日	74.4 公斤	合理的
2020年06月5日	74.7 公斤	合理的
2020年06月2日	75.5 公斤	合理的
2020年05月27日	74.1 公斤	合理的
2020年05月25日	74.7 公斤	合理的
2020年05月21日	75.1 公斤	合理的
2020年05月20日	75.4 公斤	合理的
2020年05月19日	75.6 公斤	合理的
2020年05月2日	75.7 公斤	合理的
2020年04月26日	74.6 公斤	合理的
2020年04月22日	76 公斤	合理的
2020年04月21日	76.4 公斤	合理的
2020年04月15日	76.8 公斤	合理的
2020年04月7日	75.6 公斤	低
2020年03月31日	76 公斤	合理的
2020年03月24日	76.9 公斤	合理的
2020年03月10日	76.5 公斤	合理的
2020年03月5日	77.2 公斤	合理的
2020年02月21日	76.9 公斤	合理的
2020年02月19日	77.2 公斤	合理的
2020年01月28日	74.9 公斤	合理的
2020年01月22日	75.5 公斤	合理的
2020年01月21日	75.8 公斤	合理的
2020年01月15日	75.9 公斤	合理的
2020年01月10日	76.4 公斤	合理的
2020年01月8日	76.9 公斤	合理的
2019年12月16日	76.5 公斤	合理的
2019年12月9日	75.4 公斤	合理的
2019年12月5日	74.3 公斤	低
2019年12月4日	74.8 公斤	合理的
2019年12月3日	74.6 公斤	合理的
2019年11月30日	75.6 公斤	合理的
2019年11月27日	76.7 公斤	合理的
2019年11月25日	77.1 公斤	低
2019年10月12日	76.4 公斤	合理的
2019年09月10日	76.8 公斤	合理的
2019年08月19日	75.6 公斤	合理的
2019年08月12日	77.7 公斤	合理的
2019年08月9日	76.8 公斤	合理的
2019年08月4日	77.2 公斤	低
2019年07月22日	75.9 公斤	合理的
2019年07月20日	75 公斤	合理的
2019年07月18日	75.3 公斤	合理的
2019年07月17日	75.7 公斤	合理的
2019年07月16日	76.5 公斤	合理的
2019年07月2日	77.2 公斤	合理的
2019年07月1日	78 公斤	合理的
2019年06月24日	77.4 公斤	合理的