在2020年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2253 千卡
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脂肪: 100.49克 | 蛋白质: 100.69克 | 碳水物: 226.89克.
早餐: Banaan, Quaker Havermout (40g), Brinta Brinta, Jumbo Halfvolle Melk. 午餐: Kipburger, AH Groene Salade met Tomaat, Komkommer Honing-Mosterddressing. 晚餐: Gekookt Ei, Jumbo Spinazie A La Creme, Jumbo Koolvisfilet. 小食/其他: Lidl Chocoladebroodje, Duo Penotti Chocopasta, AH Witte Bollen, Jan American Pancakes. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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