在2020年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1811 千卡
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脂肪: 40.15克 | 蛋白质: 157.49克 | 碳水物: 199.33克.
早餐: Jonagold, Jumbo Hagelslag Puur, De Ruijter Witte Vlokken, Ah Strooifeest Cornflakes, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. 午餐: Rode Kidneybonen (uit Blik), Jumbo Mexicaanse Kipfiletplakjes. 晚餐: Champignons, Jumbo Kiphaasjes, Jumbo Basmati Rijst, AH Kikkererwten, Jumbo Snijbonen Vers. 小食/其他: Verkade Nobo Sprits Melk, Honing, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Bayman Crackertjes, Jumbo Hagelslag Puur, Pindakaas, Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Kvarg Kvarg Peer Vanille, Jumbo Magere Melk, Müller Mullermilk Pistacho Coconut Flavor. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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