在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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79.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2004 千卡
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脂肪: 71.80克 | 蛋白质: 114.15克 | 碳水物: 222.26克.
早餐: Buisman Cappuccino, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Gebakken Ei, Jumbo Hagelslag Puur, Pindakaas, AH Bruine Bollen. 午餐: Latte Macchiato, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Frikandel, Frieten. 晚餐: Broccoli, Jumbo Basmati Rijst, Tonijn in Water (uit Blik). 小食/其他: Jumbo Sinaasappelsap , Sondey Captain Rondo Vanilla, AH Rode Pitloze Druiven, Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Vanille & Muesli. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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