|
einde van de 14 dagen challenge 👏.
Wil graag nog een challenge doen, leidt je een beetje af van al dat Corrie nieuws😅.
kent iemand nog leuke challenges toevallig?
|
80.3 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 63.00克 | 蛋白质: 84.54克 | 碳水物: 107.52克.
早餐: Dolce Gusto Cappuccino. 午餐: Jumbo Cheddar, Tonijn in Olie (uit Blik), Délifrance Baguettes Céréales. 晚餐: Gwoon Spinazie a La Crème, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Coop Rundervinken. 小食/其他: Aldi Appelstroop, Euro Shopper Crackertjes. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
Ja! Een no-spending Challenge! Ik ben vandaag begonnen met een Shop-Stop voor kleding, schoenen, sieraden en dergelijke. Ik wil nu eerst afvallen en dan pas weer wat kopen. Er wachten namelijk 2 volle verhuisdozen vol goede kleding in maat L op mij!
|
ik doe via Samsung health een challenge. een afstand lopen gedurende de maand, en ik heb ze het hele jaar door elke maand nog gehaald.
er zijn leuke 30 dagen challenge apps te vinden in je appstore. vol oefeningen.
2021年12月6日 会员：: smootylaatmaar
|
|
|