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We kunnen het hebben☺️💪
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74.8 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1902 千卡
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脂肪: 83.40克 | 蛋白质: 75.66克 | 碳水物: 200.65克.
早餐: Jumbo Magere Yoghurt, Bolletje Schuddebuikjes, Jumbo Walnoten Ongezouten. 午餐: Kippenbout, Salami, Bayman Crackertjes, Koffie, AH Witte Bollen. 晚餐: AH Runder Gehaktballetjes Hollands, Conimex Pinda Satesaus, Conimex Kroepoek Naturel, Nasi Goreng. 小食/其他: AH Bakkers Speculaas, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Chocomel Halfvol, Dove Caramel Liaison, Snickers Mini, Maltesers Maltesers . 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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