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Ik zie me streef in beeld komen voor men vakantie 😍 #HiepHoiii
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76.5 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2123 千卡
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脂肪: 69.15克 | 蛋白质: 128.83克 | 碳水物: 243.63克.
早餐: Quaker Cruesli Volvezel Noten, Banaan, Jumbo Magere Yoghurt. 午餐: Banaan, Jumbo Magere Franse Kwark, Coop Komijnekaas 20+, AH Witte Bollen. 晚餐: Jumbo Bami & Nasi Groente, Kipfilet, Zandvliet Gelderse Kookworst, Jumbo Hamblokjes, Macaroni. 小食/其他: Avocado, Gekookt Ei, Optimel Drinkyoghurt Mango Passievrucht, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Walnoten Ongezouten, Kellogg's Coco Pops, Sultana Naturel. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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