开始日期: 2016年03月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 55.3 公斤 初次体重: 93.9 公斤
2017年04月7日	52.6 公斤	合理的
2017年03月24日	52.6 公斤	合理的
2017年02月26日	53.5 公斤	合理的
2017年02月12日	53.5 公斤	合理的
2017年01月29日	53.5 公斤	合理的
2017年01月25日	54.2 公斤	合理的
2017年01月15日	54.4 公斤	合理的
2017年01月1日	55.8 公斤	合理的
2016年12月18日	56.5 公斤	合理的
2016年12月4日	58.2 公斤	合理的
2016年11月23日	59.8 公斤	合理的
2016年11月20日	60.2 公斤	合理的
2016年11月11日	61.0 公斤	100％
2016年11月6日	61.8 公斤	100％
2016年11月3日	62.5 公斤	100％
2016年11月1日	62.6 公斤	100％
2016年10月31日	62.8 公斤	100％
2016年10月29日	62.8 公斤	100％
2016年10月28日	63.0 公斤	100％
2016年10月27日	63.3 公斤	100％
2016年10月26日	64.2 公斤	100％
2016年10月25日	64.4 公斤	100％
2016年10月24日	64.5 公斤	100％
2016年10月23日	64.5 公斤	100％
2016年10月22日	64.6 公斤	100％
2016年10月21日	64.9 公斤	100％
2016年10月20日	64.9 公斤	100％
2016年10月19日	64.6 公斤	100％
2016年10月18日	64.6 公斤	100％
2016年10月17日	64.8 公斤	100％
2016年10月16日	64.9 公斤	合理的
2016年10月15日	64.9 公斤	100％
2016年10月14日	65.0 公斤	100％
2016年10月13日	65.0 公斤	100％
2016年10月12日	65.8 公斤	100％
2016年10月10日	65.2 公斤	100％
2016年10月9日	65.2 公斤	100％
2016年10月7日	65.6 公斤	100％
2016年10月6日	65.5 公斤	100％
2016年10月5日	65.5 公斤	100％
2016年10月4日	65.7 公斤	100％
2016年10月3日	65.8 公斤	100％
2016年10月2日	65.9 公斤	100％
2016年10月1日	65.9 公斤	100％
2016年09月30日	65.8 公斤	100％
2016年09月29日	66.2 公斤	100％
2016年09月28日	66.3 公斤	100％
2016年09月27日	66.2 公斤	100％
2016年09月26日	67.1 公斤	100％
2016年09月24日	67.4 公斤	100％
2016年09月23日	67.5 公斤	100％
2016年09月22日	67.9 公斤	100％
2016年09月21日	68.0 公斤	100％
2016年09月20日	68.4 公斤	100％
2016年09月19日	68.8 公斤	100％
2016年09月18日	68.9 公斤	100％
2016年09月14日	68.1 公斤	100％
2016年09月13日	68.5 公斤	100％
2016年09月12日	68.5 公斤	100％
2016年09月9日	68.3 公斤	100％
2016年09月8日	68.5 公斤	100％
2016年09月7日	68.7 公斤	100％
2016年09月6日	68.9 公斤	100％
2016年09月5日	69.2 公斤	100％
2016年09月4日	69.3 公斤	100％
2016年09月2日	69.4 公斤	100％
2016年09月1日	69.9 公斤	100％
2016年08月31日	69.8 公斤	100％
2016年08月29日	69.9 公斤	100％
2016年08月28日	69.9 公斤	100％
2016年08月27日	70.9 公斤	100％
2016年08月26日	71.2 公斤	100％
2016年08月24日	71.8 公斤	100％
2016年08月23日	71.8 公斤	100％
2016年08月22日	71.7 公斤	100％
2016年08月21日	71.4 公斤	100％
2016年08月18日	71.4 公斤	100％
2016年08月16日	71.7 公斤	100％
2016年08月13日	71.2 公斤	100％
2016年08月12日	71.9 公斤	100％
2016年08月10日	72.1 公斤	100％
2016年08月9日	72.6 公斤	100％
2016年08月8日	72.9 公斤	100％
2016年08月7日	72.9 公斤	合理的
2016年08月5日	73.0 公斤	100％
2016年08月4日	72.6 公斤	100％
2016年08月3日	72.8 公斤	100％
2016年08月2日	73.2 公斤	100％
2016年07月31日	73.2 公斤	100％
2016年07月30日	73.6 公斤	100％
2016年07月29日	73.6 公斤	100％
2016年07月28日	74.0 公斤	100％
2016年07月27日	74.0 公斤	100％
2016年07月26日	74.2 公斤	100％
2016年07月25日	74.4 公斤	100％
2016年07月24日	74.4 公斤	100％
2016年07月22日	74.4 公斤	100％
2016年07月20日	74.6 公斤	100％
2016年07月19日	74.8 公斤	100％
2016年07月18日	74.8 公斤	100％
2016年07月17日	74.8 公斤	100％
2016年07月16日	74.8 公斤	100％
2016年07月15日	75.1 公斤	100％
2016年07月14日	75.6 公斤	100％
2016年07月13日	75.7 公斤	100％
2016年07月12日	76.2 公斤	100％
2016年07月11日	76.7 公斤	100％
2016年07月10日	76.7 公斤	100％
2016年07月9日	76.7 公斤	100％
2016年07月8日	77.1 公斤	100％
2016年07月7日	77.1 公斤	100％
2016年07月6日	77.1 公斤	100％
2016年07月5日	77.1 公斤	低
2016年07月3日	76.4 公斤	100％
2016年07月2日	76.7 公斤	100％
2016年07月1日	76.9 公斤	100％
2016年06月28日	77.1 公斤	合理的
2016年06月27日	77.0 公斤	100％
2016年06月26日	77.1 公斤	100％
2016年06月25日	77.7 公斤	100％
2016年06月24日	77.7 公斤	100％
2016年06月23日	78.0 公斤	100％
2016年06月22日	78.5 公斤	100％
2016年06月21日	78.8 公斤	100％
2016年06月20日	78.9 公斤	100％
2016年06月19日	79.1 公斤	100％
2016年06月17日	79.2 公斤	100％
2016年06月16日	79.6 公斤	100％
2016年06月15日	79.7 公斤	100％
2016年06月13日	79.8 公斤	100％
2016年06月12日	79.7 公斤	100％
2016年06月11日	80.0 公斤	100％
2016年06月10日	80.0 公斤	100％
2016年06月9日	80.4 公斤	100％
2016年06月8日	80.8 公斤	100％
2016年06月7日	81.2 公斤	100％
2016年06月6日	81.2 公斤	合理的
2016年06月4日	80.9 公斤	100％
2016年06月3日	81.2 公斤	合理的
2016年06月2日	81.2 公斤	100％
2016年06月1日	81.2 公斤	100％
2016年05月31日	81.2 公斤	100％
2016年05月30日	81.2 公斤	100％
2016年05月29日	81.2 公斤	100％
2016年05月28日	81.4 公斤	100％
2016年05月22日	81.6 公斤	100％
2016年05月21日	82.4 公斤	100％
2016年05月19日	82.6 公斤	100％
2016年05月18日	82.6 公斤	100％
2016年05月17日	82.6 公斤	100％
2016年05月16日	83.2 公斤	100％
2016年05月15日	83.5 公斤	100％
2016年05月14日	83.5 公斤	100％
2016年05月13日	83.8 公斤	100％
2016年05月12日	83.8 公斤	100％
2016年05月11日	84.7 公斤	100％
2016年05月10日	84.8 公斤	100％
2016年05月9日	85.0 公斤	100％
2016年05月8日	85.2 公斤	100％
2016年05月7日	85.4 公斤	100％
2016年05月6日	85.7 公斤	100％
2016年05月5日	85.7 公斤	100％
2016年05月4日	85.3 公斤	100％
2016年05月3日	85.3 公斤	100％
2016年05月2日	85.1 公斤	100％
2016年05月1日	85.7 公斤	100％
2016年04月30日	86.1 公斤	100％
2016年04月29日	86.5 公斤	100％
2016年04月28日	86.6 公斤	100％
2016年04月27日	87.0 公斤	低
2016年04月26日	86.3 公斤	100％
2016年04月25日	86.3 公斤	100％
2016年04月24日	86.5 公斤	100％
2016年04月23日	86.6 公斤	100％
2016年04月21日	85.3 公斤	100％
2016年04月20日	85.4 公斤	100％
2016年04月19日	85.7 公斤	100％
2016年04月18日	85.7 公斤	100％
2016年04月17日	86.5 公斤	100％
2016年04月16日	86.5 公斤	100％
2016年04月15日	86.9 公斤	100％
2016年04月14日	86.9 公斤	100％
2016年04月13日	87.5 公斤	100％
2016年04月12日	87.5 公斤	100％
2016年04月11日	87.6 公斤	100％
2016年04月9日	87.6 公斤	100％
2016年04月8日	88.0 公斤	100％
2016年04月7日	88.2 公斤	100％
2016年04月6日	88.5 公斤	100％
2016年04月5日	88.9 公斤	100％
2016年04月4日	89.3 公斤	合理的
2016年04月3日	89.8 公斤	100％
2016年04月1日	89.8 公斤	100％
2016年03月30日	89.8 公斤	合理的
2016年03月29日	89.7 公斤	100％
2016年03月28日	90.3 公斤	100％
2016年03月27日	90.3 公斤	100％
2016年03月26日	90.3 公斤	100％
2016年03月25日	90.3 公斤	100％
2016年03月24日	90.3 公斤	合理的
2016年03月23日	90.7 公斤	100％
2016年03月22日	90.7 公斤	100％
2016年03月20日	90.7 公斤	100％
2016年03月19日	91.2 公斤	100％
2016年03月18日	91.2 公斤	100％
2016年03月17日	91.6 公斤	100％
2016年03月16日	91.6 公斤	100％
2016年03月15日	91.9 公斤	100％
2016年03月13日	92.0 公斤	100％
2016年03月11日	91.8 公斤	合理的
2016年03月10日	92.7 公斤	合理的
2016年03月9日	92.9 公斤	100％
2016年03月8日	93.1 公斤	合理的
2016年03月7日	93.6 公斤	合理的
2016年03月5日	93.9 公斤	不选择

开始日期: 2016年01月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68.0 公斤 初次体重: 99.8 公斤
2016年03月4日	94.0 公斤	合理的
2016年03月2日	94.3 公斤	100％
2016年02月25日	94.3 公斤	合理的
2016年02月24日	94.6 公斤	合理的
2016年02月23日	95.0 公斤	合理的
2016年02月22日	95.0 公斤	合理的
2016年02月18日	95.0 公斤	合理的
2016年02月17日	95.4 公斤	合理的
2016年02月13日	96.6 公斤	合理的
2016年01月8日	99.8 公斤	不选择