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体重历史纪录
1到5，总共283
页面:
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...
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2017年04月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
52.6 公斤
41.3 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2017年03月24日
good morning to all. nothing new , spring hassprung nd yard work has begun. loosing weight , not really trying to . lotsof fruit and vegies . been taking a daily dose of 3 tsp ground flax seed in 4 oz kefir. lots of probiotics , more than yogert. great colon cleanse. have a great day
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
52.6 公斤
41.3 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2017年02月26日
holding steady
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53.5 公斤
40.4 公斤
0 公斤
合理的
(2条评论)
稳定体重
2017年02月12日
working hard to hold m weight steady takes discipline
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53.5 公斤
40.4 公斤
0 公斤
合理的
(6条评论)
稳定体重
2017年01月29日
well i have lose that i plannedplus a bit more. i have upped my calorie intake and proteins up to greater than 100gm. no bread or sugar , lots of vegitables. still loosing. trying to stop that and just hold steady. just do not want to start that carbohydrate cycle. bread is addicting. it like asking a junky to take a little heroin, or an alchoholic to drink just one a day. just can't do it.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53.5 公斤
40.4 公斤
0 公斤
合理的
(4条评论)
一个星期减少1.2 公斤
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