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slow and steady
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87.6 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 32.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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989 千卡
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脂肪: 75.51克 | 蛋白质: 72.31克 | 碳水物: 3.59克.
早餐: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Butter Whipped (Salted), Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 午餐: Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). 晚餐: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. 更多的......
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2273 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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 评论
Its coming Kathleen keep going friend.
2016年04月9日 会员：: OceanTiara
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