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kathleenscanlan的日记, 2016年10月5日

在2016年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
65.5 公斤 最近减少: 28.4 公斤.    还有: 10.2 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2016年10月5日:
1035 千卡 脂肪: 79.85克 | 蛋白质: 62.81克 | 碳水物: 12.03克.   早餐: Onions, Egg, Carrington Farms Coconut Cooking Oil, Heavy Cream, Coffee, Butter Whipped (Salted). 午餐: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Strawberries. 晚餐: Hormel Black Label Bacon Original. 小食/其他: Strawberries. 更多的......
1661 千卡 运动: 院子里的活动(园艺活) - 15 分钟, 休息 - 17 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤


评论 
Good going Kathleen! 
2016年10月5日 会员:: PhillySue

     
 

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kathleenscanlan的体重历史


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