开始日期: 2022年02月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 82 公斤 初次体重: 98 公斤
2024年07月3日	84.5 公斤	合理的
2024年07月2日	84.7 公斤	合理的
2024年06月29日	85.4 公斤	合理的
2024年06月28日	86.9 公斤	合理的
2024年05月31日	86.3 公斤	合理的
2024年05月29日	86.7 公斤	合理的
2024年05月28日	87.1 公斤	合理的
2024年05月27日	88.3 公斤	合理的
2024年05月25日	88.5 公斤	合理的
2024年04月26日	83.2 公斤	合理的
2023年06月17日	75.5 公斤	合理的
2023年06月2日	76.2 公斤	合理的
2023年05月14日	75.3 公斤	合理的
2023年05月13日	75.3 公斤	合理的
2023年04月7日	73.8 公斤	合理的
2023年04月5日	74 公斤	合理的
2023年04月4日	74.6 公斤	合理的
2023年04月2日	74.8 公斤	合理的
2023年03月31日	74.9 公斤	合理的
2023年03月11日	74.1 公斤	合理的
2023年03月1日	74.5 公斤	合理的
2023年02月6日	73.8 公斤	合理的
2023年02月5日	74.3 公斤	合理的
2023年02月4日	74.6 公斤	合理的
2023年02月3日	74.6 公斤	合理的
2023年01月17日	74.5 公斤	合理的
2023年01月16日	74.7 公斤	合理的
2023年01月8日	74.7 公斤	合理的
2023年01月7日	75.5 公斤	合理的
2022年12月10日	69.8 公斤	合理的
2022年12月6日	70.2 公斤	合理的
2022年12月5日	70.6 公斤	合理的
2022年11月26日	71.5 公斤	合理的
2022年08月29日	68.8 公斤	合理的
2022年08月28日	69 公斤	合理的
2022年08月19日	69.2 公斤	合理的
2022年08月17日	69.5 公斤	合理的
2022年08月15日	70.1 公斤	合理的
2022年08月14日	71.3 公斤	合理的
2022年08月7日	69.4 公斤	合理的
2022年08月5日	69.6 公斤	合理的
2022年08月3日	70.1 公斤	合理的
2022年08月1日	70.5 公斤	合理的
2022年07月31日	71.9 公斤	合理的
2022年07月30日	72.2 公斤	合理的
2022年07月9日	66.1 公斤	合理的
2022年07月7日	66.4 公斤	合理的
2022年07月6日	66.8 公斤	合理的
2022年07月3日	67.2 公斤	合理的
2022年07月1日	67.7 公斤	合理的
2022年06月28日	67.7 公斤	合理的
2022年06月27日	68 公斤	合理的
2022年06月26日	68.2 公斤	合理的
2022年06月25日	68.2 公斤	合理的
2022年06月22日	68.9 公斤	合理的
2022年06月21日	69.3 公斤	合理的
2022年06月20日	67.9 公斤	合理的
2022年06月4日	67.9 公斤	合理的
2022年06月3日	68.2 公斤	合理的
2022年06月1日	68.2 公斤	合理的
2022年05月28日	68.4 公斤	合理的
2022年05月27日	69.1 公斤	合理的
2022年05月22日	69.2 公斤	合理的
2022年05月21日	69.4 公斤	合理的
2022年05月1日	68.9 公斤	合理的
2022年04月23日	68.4 公斤	合理的
2022年04月22日	68.9 公斤	合理的
2022年04月20日	69.1 公斤	合理的
2022年04月16日	69.6 公斤	合理的
2022年04月15日	70.2 公斤	合理的
2022年04月12日	70.4 公斤	合理的
2022年04月10日	70.7 公斤	合理的
2022年04月8日	70.5 公斤	合理的
2022年04月6日	70.8 公斤	合理的
2022年04月4日	70.9 公斤	合理的
2022年04月1日	70.9 公斤	合理的
2022年03月31日	71.1 公斤	合理的
2022年03月24日	71.3 公斤	合理的
2022年03月6日	71.3 公斤	合理的
2022年02月22日	71.1 公斤	合理的
2022年02月19日	71.8 公斤	合理的
2022年02月8日	98 公斤	合理的

开始日期: 2015年10月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 98 公斤
2022年02月6日	70.7 公斤	合理的
2022年02月3日	71 公斤	合理的
2022年01月31日	71.3 公斤	合理的
2022年01月30日	71.7 公斤	合理的
2022年01月28日	71.5 公斤	合理的
2022年01月27日	71.8 公斤	合理的
2022年01月22日	72.6 公斤	合理的
2022年01月17日	73 公斤	合理的
2022年01月16日	73.5 公斤	合理的
2022年01月14日	73.2 公斤	合理的
2022年01月12日	73.4 公斤	合理的
2022年01月9日	73.8 公斤	合理的
2022年01月7日	74.3 公斤	合理的
2022年01月5日	75.1 公斤	合理的
2022年01月3日	75.3 公斤	合理的
2021年12月28日	74.1 公斤	合理的
2021年12月27日	74.4 公斤	合理的
2021年12月20日	74.5 公斤	合理的
2021年12月19日	75 公斤	合理的
2021年12月17日	74.8 公斤	合理的
2021年12月16日	75.5 公斤	合理的
2021年12月15日	75.7 公斤	合理的
2021年12月13日	76.3 公斤	合理的
2021年12月12日	76.7 公斤	合理的
2021年12月11日	76.6 公斤	合理的
2021年12月8日	76.9 公斤	合理的
2021年12月4日	77.2 公斤	合理的
2021年12月3日	77.3 公斤	合理的
2021年11月28日	77.8 公斤	合理的
2021年11月26日	78.2 公斤	合理的
2021年11月25日	78.8 公斤	合理的
2021年11月23日	79.1 公斤	合理的
2021年11月22日	79.4 公斤	合理的
2021年11月20日	79.6 公斤	合理的
2021年11月17日	80.4 公斤	合理的
2021年11月9日	81.3 公斤	合理的
2021年11月7日	81.3 公斤	合理的
2021年11月1日	87 公斤	合理的
2021年01月18日	93.7 公斤	合理的
2020年08月16日	94.2 公斤	合理的
2020年05月16日	95.6 公斤	合理的
2020年05月10日	95.8 公斤	合理的
2020年05月9日	95.9 公斤	合理的
2020年05月4日	96.8 公斤	合理的
2020年04月27日	98 公斤	合理的
2020年04月16日	98 公斤	合理的
2019年07月10日	88.4 公斤	合理的
2019年07月8日	88.6 公斤	合理的
2019年07月7日	88.8 公斤	合理的
2019年06月16日	88.9 公斤	合理的
2019年06月11日	89.6 公斤	合理的
2019年06月10日	89.8 公斤	合理的
2019年06月9日	90.3 公斤	合理的
2019年06月2日	90.5 公斤	合理的
2019年05月31日	90.6 公斤	合理的
2019年05月28日	91.4 公斤	合理的
2019年05月26日	91.7 公斤	合理的
2019年05月12日	92.1 公斤	合理的
2019年04月28日	91.1 公斤	合理的
2019年04月21日	91.3 公斤	合理的
2019年04月14日	93.7 公斤	合理的
2019年03月17日	92.1 公斤	合理的
2019年03月16日	92.4 公斤	合理的
2019年03月13日	93.1 公斤	合理的
2019年03月10日	93.9 公斤	合理的
2019年02月17日	94.8 公斤	合理的
2019年02月3日	95 公斤	合理的
2019年01月28日	96.6 公斤	合理的
2018年12月16日	90.6 公斤	合理的
2018年11月13日	88.6 公斤	合理的
2018年11月12日	89.4 公斤	合理的
2018年11月11日	89.9 公斤	合理的
2018年09月18日	84.3 公斤	合理的
2018年08月8日	82.6 公斤	合理的
2018年08月4日	82.7 公斤	合理的
2018年08月3日	83.6 公斤	合理的
2018年08月1日	84.3 公斤	合理的
2018年07月8日	82.4 公斤	合理的
2018年07月1日	82 公斤	合理的
2018年06月16日	81 公斤	合理的
2018年06月10日	81 公斤	合理的
2018年06月3日	80 公斤	合理的
2018年05月27日	81 公斤	合理的
2018年05月26日	81.3 公斤	合理的
2018年05月14日	81 公斤	合理的
2018年05月13日	81.7 公斤	合理的
2018年05月9日	81.8 公斤	合理的
2018年05月7日	82.5 公斤	合理的
2018年05月1日	82.6 公斤	合理的
2018年04月30日	82.7 公斤	合理的
2018年04月27日	82.8 公斤	合理的
2018年03月26日	82.8 公斤	合理的
2018年03月25日	83 公斤	合理的
2018年03月5日	82.9 公斤	合理的
2018年03月4日	83.1 公斤	合理的
2018年02月25日	84.1 公斤	合理的
2017年11月20日	78.1 公斤	合理的
2017年11月19日	78.9 公斤	合理的
2017年10月29日	77.4 公斤	合理的
2017年10月22日	77.1 公斤	合理的
2017年10月15日	77.7 公斤	合理的
2017年10月8日	78.1 公斤	合理的
2017年10月1日	78.8 公斤	合理的
2017年09月24日	79.5 公斤	合理的
2017年09月17日	80.5 公斤	合理的
2017年09月10日	83.1 公斤	合理的
2017年09月3日	82 公斤	合理的
2017年08月27日	81.8 公斤	合理的
2017年07月23日	81.9 公斤	合理的
2017年07月9日	78.5 公斤	合理的
2017年07月8日	78.2 公斤	合理的
2017年07月6日	78.7 公斤	合理的
2017年07月5日	78.9 公斤	合理的
2017年07月4日	79.2 公斤	合理的
2017年07月3日	80.2 公斤	合理的
2017年07月2日	80.2 公斤	合理的
2017年05月30日	79.5 公斤	合理的
2017年05月29日	79.6 公斤	合理的
2017年04月21日	78.7 公斤	合理的
2017年04月16日	79.5 公斤	合理的
2017年04月15日	79.5 公斤	合理的
2017年04月14日	79.5 公斤	合理的
2017年04月12日	79.6 公斤	合理的
2017年04月11日	79.8 公斤	合理的
2017年04月10日	80.9 公斤	合理的
2017年04月4日	80.9 公斤	合理的
2017年04月3日	81.1 公斤	合理的
2017年04月2日	81.2 公斤	合理的
2017年03月26日	81.1 公斤	合理的
2017年03月25日	81.4 公斤	合理的
2017年03月24日	81.5 公斤	合理的
2017年02月21日	82 公斤	合理的
2017年02月10日	82 公斤	合理的
2017年02月9日	81.3 公斤	合理的
2017年02月8日	82.3 公斤	合理的
2017年02月7日	82.7 公斤	合理的
2016年12月18日	80 公斤	合理的
2016年12月17日	80.6 公斤	合理的
2016年12月16日	80.8 公斤	合理的
2016年12月15日	81.2 公斤	合理的
2016年12月12日	81.3 公斤	合理的
2016年12月11日	82.1 公斤	合理的
2016年12月9日	82.1 公斤	合理的
2016年12月8日	82.1 公斤	合理的
2016年12月7日	82.4 公斤	合理的
2015年10月15日	98 公斤	合理的