在2016年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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81.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1119 千卡
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脂肪: 50.40克 | 蛋白质: 66.15克 | 碳水物: 105.33克.
早餐: Гречка с Мясом. 午餐: Салат Щетка, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Яблоко Желтое, Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Мандарины. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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