在2022年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1993 千卡
|
脂肪: 80.37克 | 蛋白质: 88.07克 | 碳水物: 237.27克.
早餐: Апельсин, Банан, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Коровка из Кореновки Творог 2%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. 午餐: Кухня на Районе Шашлык из Свинины, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Картофель по-Деревенски. 晚餐: Чистая Линия Мацони, Яблоко. 小食/其他: Капучино, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Груша Конференция, Победа Молочный Шоколад без Сахара . 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|