在2021年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 55.82克 | 蛋白质: 76.80克 | 碳水物: 152.99克.
早餐: Виноград, Ролл из лаваша с творогом. 午餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка с грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агуша Сок Яблоко с Мякотью, Холодец из свиной и говяжьей ножки. 小食/其他: Чистая Линия Мацони, Седьмой континент Хурма, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|