在2023年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1622 千卡
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脂肪: 49.07克 | 蛋白质: 86.93克 | 碳水物: 210.97克.
早餐: Вареное Яйцо, Лаваш, Viola Сыр Сливочный. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Магнит Рожки . 晚餐: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Фисташки, Мандарины, KDV Super, Банан. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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