在2016年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1055 千卡
|
脂肪: 29.85克 | 蛋白质: 51.67克 | 碳水物: 163.53克.
早餐: Questbar Протеиновый Батончик, Овсяноблин. 午餐: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Окраина Холодец Куриный, Картофельный Суп. 晚餐: Дикси Мандарины, Eco Botanica Зефир, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. 小食/其他: Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом, Магнит Банан, Мандарины, Хурма. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|