在2017年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1564 千卡
|
脂肪: 54.84克 | 蛋白质: 76.27克 | 碳水物: 192.64克.
早餐: Ferrero Raffaello, Corrado Томаты в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Healthy Food Паста с Курицей. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сваренное Вкрутую Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 晚餐: НЕВА Зефир, Петруха Крыло Куриное, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. 小食/其他: Красное Яблоко, Elle & Vire Крем-Десерт Ванильный, НЕВА Зефир. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|