在2017年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 50.63克 | 蛋白质: 74.45克 | 碳水物: 123.68克.
早餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Мясом. 午餐: Редис, Ржаной Хлеб, Агрокомплекс Голень Куриная, Перловый Суп. 晚餐: Токио Сити Цезарь с Индейкой и Легкой Заправкой. 小食/其他: Пастила, Безе, Сладонеж Батончики со Вкусом Шоколада, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|