开始日期: 2023年11月22日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 84 公斤 初次体重: 94 公斤
2024年07月15日	88 公斤	合理的
2024年06月24日	87 公斤	合理的
2024年06月15日	88 公斤	合理的
2024年06月12日	88.3 公斤	合理的
2024年05月4日	88.5 公斤	合理的
2024年05月2日	88.5 公斤	合理的
2024年04月20日	88.7 公斤	合理的
2024年04月15日	89 公斤	合理的
2024年04月13日	89 公斤	合理的
2024年04月11日	88.5 公斤	合理的
2024年04月6日	88.5 公斤	合理的
2024年04月5日	89 公斤	合理的
2024年04月3日	90 公斤	合理的
2024年03月23日	87.5 公斤	合理的
2024年03月20日	89.1 公斤	合理的
2024年03月16日	88.9 公斤	合理的
2024年03月11日	89.1 公斤	合理的
2024年03月2日	89.1 公斤	合理的
2024年02月28日	89.6 公斤	合理的
2024年02月26日	89.8 公斤	合理的
2024年02月21日	89.2 公斤	合理的
2024年02月10日	88.1 公斤	合理的
2024年02月4日	88.3 公斤	合理的
2024年02月1日	88.7 公斤	合理的
2024年01月31日	89.5 公斤	合理的
2024年01月29日	89.8 公斤	合理的
2024年01月28日	90 公斤	合理的
2024年01月27日	89.5 公斤	合理的
2024年01月25日	90.5 公斤	合理的
2024年01月23日	89.6 公斤	合理的
2024年01月19日	89.2 公斤	合理的
2024年01月18日	89.9 公斤	合理的
2024年01月15日	89.5 公斤	合理的
2024年01月10日	89.5 公斤	合理的
2024年01月7日	89.4 公斤	合理的
2024年01月6日	89.2 公斤	合理的
2024年01月5日	89.5 公斤	合理的
2024年01月4日	89.1 公斤	合理的
2024年01月2日	90.7 公斤	合理的
2023年12月31日	89.4 公斤	合理的
2023年12月30日	89.6 公斤	合理的
2023年12月29日	90 公斤	合理的
2023年12月25日	89.6 公斤	合理的
2023年12月24日	89.7 公斤	合理的
2023年12月23日	90.9 公斤	合理的
2023年12月20日	91.2 公斤	合理的
2023年12月19日	90.5 公斤	合理的
2023年12月18日	90.2 公斤	合理的
2023年12月17日	90.5 公斤	合理的
2023年12月16日	89.9 公斤	合理的
2023年12月15日	91 公斤	合理的
2023年12月14日	91.2 公斤	合理的
2023年12月11日	90.2 公斤	合理的
2023年12月9日	90.5 公斤	合理的
2023年11月23日	93.7 公斤	合理的
2023年11月22日	94 公斤	合理的

开始日期: 2013年06月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 84 公斤 初次体重: 91 公斤
2023年11月20日	93.4 公斤	合理的
2023年09月25日	95 公斤	合理的
2023年09月22日	94 公斤	合理的
2023年07月29日	93 公斤	合理的
2023年04月19日	94.5 公斤	合理的
2022年04月14日	89.9 公斤	合理的
2022年03月16日	89 公斤	合理的
2021年08月24日	84.5 公斤	合理的
2021年08月20日	85.5 公斤	合理的
2020年10月16日	83.5 公斤	合理的
2017年03月8日	80 公斤	合理的
2016年04月19日	82 公斤	合理的
2015年10月6日	80 公斤	合理的
2015年04月16日	78.2 公斤	合理的
2015年04月7日	81 公斤	合理的
2014年05月18日	84.6 公斤	合理的
2014年02月4日	87.2 公斤	合理的
2014年02月2日	85.5 公斤	合理的
2013年08月26日	85.5 公斤	合理的
2013年06月30日	88.5 公斤	合理的
2013年06月23日	89.6 公斤	合理的
2013年06月19日	91 公斤	不选择