|
Обосраться, 88 😂
|
88.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2178 千卡
|
脂肪: 29.69克 | 蛋白质: 103.88克 | 碳水物: 64.18克.
早餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Макфа Макароны Отварные. 午餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Чеснок, Свекла Вареная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Fish House Консервы Горбуша. 小食/其他: Agora Вино Сухое Красное. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|