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franky74的日记, 2023年12月20日

在2023年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
91.2 公斤 最近减少: 2.8 公斤.    还有: 7.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月20日:
939 千卡 脂肪: 37.55克 | 蛋白质: 63.86克 | 碳水物: 79.56克.   早餐: Oreo Печенье, Яйцо, Куриное Филе, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр. 小食/其他: Святой Источник Вода Негазированная. 更多的......
3001 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加4.9 公斤



     
 

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