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franky74
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2023年12月9日
franky74的日记, 2023年12月9日
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在2023年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
90.5 公斤
最近减少:
3.5 公斤
.
还有:
6.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年12月9日:
2159 千卡
脂肪: 0.00克 | 蛋白质: 23.10克 | 碳水物: 178.26克.
晚餐:
Обычное Пиво.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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