在2013年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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89.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 57.50克 | 蛋白质: 112.13克 | 碳水物: 100.74克.
早餐: Холодный Кофе с Молоком. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 晚餐: Кефир 3,2%, Пломбир ГОСТ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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