在2024年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2835 千卡
|
脂肪: 50.79克 | 蛋白质: 82.59克 | 碳水物: 276.79克.
早餐: Банан, Storck Toffifee , Добрянка Конфеты, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Bud Пиво Светлое. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|