在2013年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
2127 千卡
|
脂肪: 92.51克 | 蛋白质: 101.38克 | 碳水物: 217.67克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Кефир. 午餐: Сервелат, Ржаной Хлеб, Сыр Гауда или Эдам, Филе Рыбы под Соусом из Грибов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Вареное Яйцо, Вода (в Бутылке), Кола, Креветки (Вареные или на Пару), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мороженое Покрытое Шоколадом. 更多的......
|
|