在2024年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2981 千卡
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脂肪: 55.12克 | 蛋白质: 118.71克 | 碳水物: 189.74克.
早餐: Виталюр Батон, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Ламбер Сыр Легкий. 午餐: Компот из Сухофруктов. 晚餐: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 小食/其他: Bavaria Пиво Светлое. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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